Über Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga ist keine klar definierte oder gar traditionelle Yogarichtung. Es ist eine Verknüpfung von ruhigen Elementen des Yin Yoga mit Übungen aus dynamischen Yoga-Stilen wie Vinyasa und Ashtanga.

Durch sanfte Haltungen, fließende Sequenzen, Atmung und meditative Techniken führe ich Dich auf achtsame Weise an die Yoga-Praxis heran. Dabei verstehe ich Yoga als etwas, das über körperliche Ertüchtigung weit hinausgeht - obwohl es Großartiges für die körperliche Gesundheit leistet: Für mich bedeutet Yoga, Menschen dabei zu helfen, ihre innere Stärke zu entdecken.